lunedì 8 dicembre 2008

Risultati 1^ gara di Criterium

Questa la classifica dopo la 1^ gara:

L'ASD Triathlon Ostia con 12 atleti classificati, si piazza al 46° posto su 146 società.

sabato 6 dicembre 2008

1° Criterium Podistico Triathlon Ostia

Inizia con la Best Woman il 1° Criterium Podistico dell'ASD Triathlon Ostia.

Il Criterium si svolgerà nel corso dell'anno agonistico 2008/2009 (1° novembre 2008 - 31 ottobre 2009), con la partecipazione a 12 manifestazioni podistiche, principalmente organizzate nel territorio di Ostia e dintorni. Tra queste gare alcune "Classiche" del calendario podistico, quali la Roma-Ostia o la 3 Comuni.

Possono partecipare tutti gli atleti iscritti alla sezione podistica dell’ASD Triathlon Ostia.

Oltre al titolo del principe, per i più attivi, sarà messo in palio anche un "Premio Contachilometri".

Le gare del criterium:
1) Best Woman
2) Trofeo Lidense
3) Tre Comuni
4) Fiumicino Half Marathon
5) Roma - Ostia
6) Giro delle Ville Tuscolane
7) Per Antiqua Itinere
8) EcoOstia
9) Ostia in corsa per l'ambiente
10) Trofeo S.Ippolito
11) 30 km del Mare di Roma
12) Trofeo Bonifica di Ostia

Assegnazione dei punteggi:
Ogni gara del Criterium assegnerà 30 punti al 1° classificato della società, 29 al 2° e così via decrescendo fino all’assegnazione di 10 punti dal 21° classificato in poi.
Per le categorie MM e MF sarà assegnato un punteggio “bonus” che si sommerà al punteggio ottenuto in gara:
MM35 e MF35 - 1 pt.
MM40 e MF40 - 2 pt.
MM45 e MF45 - 3 pt.
MM50 e MF50 - 4 pt.
MM55 e MF55 - 5 pt.
MM60 e MF60 - 6 pt.
MM65 e MF65 - 7 pt.
MM70, MF70 e successive 8 pt.
La classifica finale sarà stilata calcolando le 8 migliori prestazioni di ciascun atleta.

Premio Contachilometri:
Valgono tutte le gare in cui gli atleti correranno con i colori dell’ASD Triathlon Ostia.
La classifica finale sarà stilata sommando i chilometri percorsi in gara a prescindere da qualsiasi ordine di arrivo e categoria di appartenenza.

lunedì 17 novembre 2008

Mezza Maratona di Cisterna di Latina

Sotto il nome dell'ASD Helios Village (ma ancora per poco), i ns. "nuovi iscritti" hanno partecipato alla Mezza Maratona di Cisterna di Latina:


Nella classifica di società hanno raggiunto il 9° posto su un totale di 75 società partecipanti.

giovedì 30 ottobre 2008

caro Valerio, forse la fatica ti attanagliava il cervello, ma quelli che hai incontrato erano 4 e non 3!

venerdì 24 ottobre 2008

News dal Settore Podismo


Prossimo appuntamento per i Runners del TRIATHLON OSTIA:
gara campestre di 10,65 km il 1° novembre ad Ostia Antica, in una cornice ruspante e coinvolgente per stare a contatto con la natura del nostro territorio.

Iscrizioni tramite ns. segreteria:
simona.emme@tiscali.it
marco.orioni@linkem.com

martedì 21 ottobre 2008

Allenamenti collettivi



Gli impegni familiari e lavorativi spesso ci costringono a svolgere gran parte degli allenamenti podistici e ciclistici in solitudine.

Tralasciando momentaneamente le sedute di allenamento in bicicletta, spesso legate ai capricci del tempo (meteo), è sentita da più di qualcuno la necessità di eseguire alcuni allenamenti podistici in compagnia.

Vi propongo di comunicare, tramite questo Post, i vostri orari di allenamento abituali, in maniera tale che si possano trovare dei punti di contatto e definire insieme alcune giornate/orari nei quali si possa correre in compagnia.

Il giovedì pomeriggio, di solito alle 18:30, io e il "Comandante" ci diamo appuntamento sotto il "Serbatoio ACEA" per un allenamento dedicato alle ripetute.

venerdì 17 ottobre 2008

Per non annoiarsi...

Anche se è appena finita la stagione dei Triathlon, non ci possiamo fermare a riposare. In fondo siamo Triathleti. E quindi, perchè non sgranchire le gambe con qualche gara podistica?

Questa ne è un esempio
http://www.corsadeisanti.it/
Ma se fosse troppo avanti nel tempo, potrete scegliere tra:
19/10/2008 - 3^ Run For Food - Roma (RM) - Corsa su strada km 10
19/10/2008 - 7^ Maratonina del Marrone - Latera (RM) - Corsa su strada km 9,2
26/10/2008 - 21^ Corri alla Garbatella - Roma (RM) - Corsa su strada km 10
26/10/2008 - 5^ Maratonina delle Castagne - Rocca di Papa (RM) - Corsa su strada km 9,5