caro Valerio, forse la fatica ti attanagliava il cervello, ma quelli che hai incontrato erano 4 e non 3!

News dal Settore Podismo

Prossimo appuntamento per i Runners del TRIATHLON OSTIA:
gara campestre di 10,65 km il 1° novembre ad Ostia Antica, in una cornice ruspante e coinvolgente per stare a contatto con la natura del nostro territorio.

Iscrizioni tramite ns. segreteria:
simona.emme@tiscali.it
marco.orioni@linkem.com

Allenamenti collettivi

Gli impegni familiari e lavorativi spesso ci costringono a svolgere gran parte degli allenamenti podistici e ciclistici in solitudine.

Tralasciando momentaneamente le sedute di allenamento in bicicletta, spesso legate ai capricci del tempo (meteo), è sentita da più di qualcuno la necessità di eseguire alcuni allenamenti podistici in compagnia.

Vi propongo di comunicare, tramite questo Post, i vostri orari di allenamento abituali, in maniera tale che si possano trovare dei punti di contatto e definire insieme alcune giornate/orari nei quali si possa correre in compagnia.

Il giovedì pomeriggio, di solito alle 18:30, io e il "Comandante" ci diamo appuntamento sotto il "Serbatoio ACEA" per un allenamento dedicato alle ripetute.

Per non annoiarsi...

Anche se è appena finita la stagione dei Triathlon, non ci possiamo fermare a riposare. In fondo siamo Triathleti. E quindi, perchè non sgranchire le gambe con qualche gara podistica?

Questa ne è un esempio
http://www.corsadeisanti.it/

Ma se fosse troppo avanti nel tempo, potrete scegliere tra:

19/10/2008 - 3^ Run For Food - Roma (RM) - Corsa su strada km 10

19/10/2008 - 7^ Maratonina del Marrone - Latera (RM) - Corsa su strada km 9,2

26/10/2008 - 21^ Corri alla Garbatella - Roma (RM) - Corsa su strada km 10

26/10/2008 - 5^ Maratonina delle Castagne - Rocca di Papa (RM) - Corsa su strada km 9,5

La sintesi del 1° Triathlon Internazionale Mare di Roma su OstiaTV

http://www.ostiatv.it

Nuovo Blog Triathlon Ostia

Con immenso piacere che annuncio la nascita del nostro blog "A.S.D. TRIATHLON OSTIA" dove potrete inserire le foto delle gare e le classifiche, dove potrete commentare i risultati e proporre la partecipazione a nuove gare.

Un saluto a tutti e buon divertimento.